Humu-hetki perjantaina 10.4. klo 17- 18.30
Savo Slowlla ja etäyhteydellä.
Rauhaisa harjoitus, joka sopii huolehtijoille ja unihäiriöisille, sekä leppoisampaa mielen tilaa kaipaaville! Kirjoitetaan huolet paperille HuMu-kysymyksien avulla. Hyvää unensaantia vahvistetaan jännitä-rentouta-harjoituksella.
Voit poisoppia huolikierteestä - HuMun jäsentelyn avulla huomaat mihin todella voit vaikuttaa ja harjoitusten avulla mielesi ja kehon vireystila rauhoittuvat!
Hinta: 15,90€ / työttömät 10,90€
Ilmoittautumiset www.rauhanasiakaspalvelu.com tai infot@rauhanasiakaspalvelu.com to 9.4. klo 19 mennessä. Järjestetään kolmella osallistujalla.
´
Rauha
Tuon palveluihini vankan ammattitaidon asiakkaan hyväksyvästä kohtaamisesta, kuntouttamisesta ja osallistamisesta. Verkostoiduin palattuani Savoon uutta suuntaa ja omannäköistä sydäntyötä etsivien kanssa. Löysin itsestäni kehotietoisen rentouttajan ja lempeän hoitajan Tiina Ulvin koulutuksissa.
Nautin Kuopion metsäluonnosta ja järvimaisemista, joissa kuljen tehden luontohavaintoja. Vahvuuksiani ovat tarinallistaminen, digikuvaus ja editointi. Autan harrastajia ja ammattilaisia tekemään vaikuttavaa audiovisuaalista sisältöä.
Rauhoitu ja rentoudu hoitohetkissä ja ohjauksissa Rauhan kanssa. Selätä huolet ja poisopi murehtimisesta kirjoittamalla ohjatussa harjoituksessa, johon yhdistyy kehon jännitä-rentouta osuus.
Tasaat sen tuella vireystilaa nukahtamista varten.
Torstaisin ja perjantaisin rentouttavia pää- ja niskahierontahoitoja sekä HuMu pois-harjoitusryhmiä uniterveyden tueksi.
Salli omalle itsellesi hetki rauhaa!
Rauha Pulliainen
Heimo -osuuskunnan palvelut
Lisätiedot rauhanasiakaspalvelu.com infot@rauhanasiakaspalvelu.com puh. 041 328 6652
